【骨盤底筋訓練】正しいトレーニング方法とその効果を徹底解説
骨盤底筋(こつばんていきん)という言葉を聞いたことはありますか? 実はこの筋肉は、私たちの日常生活においてとても重要な役割を果たしています。 骨盤底筋は、排尿や排便、姿勢の維持、さらには性生活にも大きな影響を与える筋肉で...
骨盤底筋(こつばんていきん)という言葉を聞いたことはありますか? 実はこの筋肉は、私たちの日常生活においてとても重要な役割を果たしています。 骨盤底筋は、排尿や排便、姿勢の維持、さらには性生活にも大きな影響を与える筋肉で...
「パートナーに『ゆるい』と言われてショックを受けた」「以前は問題なかったのに、最近そう感じる」という悩みは、決して少なくありません。 多くの女性がこの言葉に傷つき、自信を失うことがあります。しかし、このような変化は年齢や...
女性が性行為中に「濡れない」という悩みを抱えることは、実は多くの女性が経験することです。 性行為において潤いが不足すると、痛みや不快感を感じることがあり、それがストレスとなって、さらに症状を悪化させることも...
更年期に差し掛かると、女性の体にはさまざまな変化が訪れます。 その中でも、特にデリケートで悩ましい問題の一つが「性交痛」です。 これは、性行為中に膣や外陰部に痛みを感じる症状で、実は大変多くの女性が経験します。 しかし、...
更年期は女性の人生において大きな変革期とされ、体だけでなく心にも多くの影響を及ぼします。 特に、陰部のヒリヒリ感や痒みなどの不快な症状は、日常生活において無視できない問題となりがちです。 この記事では、更年期によ...
大切な相手との性行為。 膣の入り口の痛みが強くてつらい思いをした 途中で断念して気まずくなってしまった 入り口がヒリヒリして毎回痛い そんなお悩みをかかえている女性が少なくありません。 当院がX(旧Twitter)でおこ...
「膣にヒアルロン酸を入れるってどういうこと?」 「ネットで”名器形成”についての投稿をみて気になった」 そんな方に向けて、今回の記事では今人気の”膣ヒアルロン酸”について、その効果や口コミ、安いクリニックの紹介など説明を...
はじめに 大切なパートナーとの性生活をなかなか楽しめない。 相手がなかなか言ってくれない。 実が昔よりゆるくなってお互いの感度が下がってしまった。 セックスがマンネリ化してレスになりそうで、不安。 そんなお悩みはありませ...
最近膣の痒みが気になる 更年期になってからデリケートゾーンがむずがゆい デリケートゾーンを掻きこわしてしまう そんなお悩みはありませんか? 更年期におけるデリケートゾーンのかゆみは、実は多くの女性が直面しているお悩みです...
今回の記事では、婦人科形成の一分野である「処女膜」の手術についてお話ししていきます。 有名なものは「処女膜切開」や「処女膜再生手術」。これらの目的や費用、リスクなどを説明します。 はじめに〜処女膜の手術を受...